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香烟和生殖健康：吸烟者的生殖健康多大影响？

吸烟是全球范围内导致可预防性死亡的主要原因之一。除了对肺部和心脏的危害外，吸烟还会对生殖健康产生负面影响。

男性生殖健康

吸烟对男性的生殖健康影响有：

精子质量降低：吸烟可导致精子数量减少，精子活力下降，精子畸形率升高。

勃起功能障碍：吸烟可增加患勃起功能障碍的风险。

前列腺癌风险增加：吸烟可增加患前列腺癌的风险。

女性生殖健康

吸烟对女性的生殖健康影响有：

月经不调：吸烟可导致月经不调，包括月经周期紊乱、月经量过多或过少。

生育能力下降：吸烟可降低女性的生育能力，导致怀孕困难。

流产风险增加：吸烟可增加流产的风险。

早产风险增加：吸烟可增加早产的风险。

胎儿宫内生长迟缓：吸烟可导致胎儿宫内生长迟缓。

先天缺陷风险增加：吸烟可增加婴儿出生缺陷的风险，包括唇腭裂、心脏缺陷和神经管缺陷。

如何保护生殖健康

为了保护生殖健康，吸烟者应立即戒烟。戒烟后，生殖健康会逐渐恢复。戒烟越早，对生殖健康的损害越小。

戒烟并不容易，但有许多可用的资源可以帮助吸烟者戒烟。这些资源包括戒烟药物、戒烟支持小组和在线戒烟工具。

如果您正在考虑戒烟，请咨询您的医生或其他医疗保健提供者。他们可以帮助您制定戒烟计划并为您提供支持。

吸烟对生殖健康有许多负面影响。为了保护生殖健康，吸烟者应立即戒烟。戒烟后，生殖健康会逐渐恢复。